Curso Intensivo Conciencia Postural y Suelo Pélvico

67,00

Valorado 5.00 sobre 5 basado en 1 puntuación de cliente
(1 valoración de cliente)

Beneficios de este curso intensivo

  • Mejorarás tu conciencia postural y tu percepción de ti misma, identificando aquellas zonas donde más sobrecarga acumulas.
  • Descubrirás ejercicios como automasaje, estiramiento, ejercicios respiratorios y de relajación que te ayudarán en tu día a día.
  • Aprenderás herramientas para que la evolución del embarazo o los movimientos cotidianos con tu bebé no acaben bloqueando tu espalda.
  • Podrás prevenir lesiones como lumbalgia, ciática, tortícolis u otras contracturas, resultado de una mala higiene y utilización corporal.
  • Mejorarás tu calidad de vida y tu estado de ánimo al “soltar” la carga innecesaria que te agota día a día.

Qué incluye el curso:

  • 10 vídeos de 15-20 minutos con ejercicios concretos y efectivos.
  • Ejercicios seguros en embarazo, posparto y para personas de cualquier edad.
  • Grupo privado de facebook para consulta de dudas.
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1 valoración en Curso Intensivo Conciencia Postural y Suelo Pélvico

  1. Valorado en 5 de 5

    Virginia (propietario verificado)

    Tengo varios mini-cursos de Lorena y me encantan. Sabía que este no iba a ser menos. Y es que son ejercicios sencillos pero muy eficaces.
    Siempre comprobando cómo va cambiando tu cuerpo en el proceso, es muy revelador, darte cuenta de todas tus tensiones y malas posturas y aliviarlas fácilmente.
    Lo recomiendo muchísimo.

    • Lorena Gutierrez

      Lorena Gutierrez

      Virginia, muchas gracias por tu comentario, me alegro que te guste este curso y otros cursos y te estén resultando de ayuda.

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