Fisioterapia Grupal para Mamás y Bebés – Curso online

Unidad 3

Hola [mepr-account-info field=»first_name»],

Estamos una clase muy interesante, donde hablamos de la recuperación del suelo pélvico y abdomen de la mamá. Es importante que esta recuperación se haga de forma equilibrada entre ambas estructuras, para evitar o mejorar aquellas disfunciones del suelo pélvico que puedan aparecer en el posparto.

Un aspecto en el que hago especial hincapié es que la recuperación de la musculatura abdominal no pasa únicamente por la realización de una serie de ejercicios pautados. Sino que en el día a día, existen muchos gestos cotidianos y recurrentes, en los que es importante conectar con nuestro cuerpo, mejorar la postura, y activar nuestro core.

Seguimos integrando al bebé en cada uno de los ejercicios. Seguimos con el masaje del bebé y hoy toca el turno al abdomen del bebé.

Cuando hayas completado la parte práctica, reflexiona sobre tus sensaciones ¿qué es lo que más te ha llamado la atención? ¿cómo ha sido la toma de conciencia final en relación con la inicial?

Te adjunto también el pdf con los apuntes de esta clase.

No olvides compartir tus dudas, reflexiones y avances en el grupo.