¿Estás embarazada y sientes como las curvas de tu espalda están cambiando? ¿Eres mamá y los movimientos cotidianos suponen una sobrecarga que nunca habías experimentado en la zona cervical o lumbar? ¿Intentas estar erguida pero a los pocos minutos te sorprendes en otra mala postura?
Liberar tu cuerpo de tensiones innecesarias es el primer paso para reequilibrar tu postura.
A lo largo de este ebook aprenderás los 5 puntos clave para tener una espalda sana. Herramientas sencillas, seguras y efectivas para que descubras cómo alcanzar una mejor postura durante el embarazo y tras la llegada de tu bebé.
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