"NO ES NORMAL"… Y cómo la Fisioterapia puede ayudarte
En este post quiero hablaros de un problema de salud de muchas mujeres que, como Fisioterapeuta, vengo observando en los últimos años. Se trata de creencias más o menos arraigadas [...]
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La columna cervical (que es la que corresponde a la zona del cuello) es una zona frecuente de sobrecarga en muchas personas. En la mujer embarazada pueden aparecer tensiones a este [...]
Cuando nacen los hijos aparecen también una serie de físicas que pueden provocarnos tensiones o contracturas. En este artículo repasamos el día a día de mamás y papás para evitar [...]
Una de cada cuatro mujeres sufre a lo largo de su vida Incontinencia Urinaria. La publicidad de ciertos productos nos hace pensar que ante la incontinencia, la única solución posible es [...]
Cada día son más los centros hospitalarios que contemplan el que la mujer esté acompañada en todo momento durante el proceso de dilatación, parto (si éste trascurre de forma normal y [...]
Si estás embarazada puede que te esté llegando información diversa sobre la necesidad de cuidar tu suelo pélvico. Puede que te estés preguntando qué es lo que implica esto, o [...]
Si estás embarazada habrás oído hablar de la importancia del masaje perineal para evitar o minimizar el riesgo de sufrir una episiotomía o un desgarro en el momento del parto, [...]
Tengo el placer de publicar hoy un hermoso artículo escrito por Teresa Escudero (Médico especialista en medicina familiar y comunitaria y Doula). Si queréis conocer un poco más de su trabajo, [...]
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que tapiza la parte inferior de la pelvis. Subrayo la palabra “músculos”, porque el término “SUELO PÉLVICO” puede llegar a darnos una [...]
Muchas mujeres a lo largo de su embarazo sufren dolores de espalda, “lumbalgo”, que en ocasiones puede complicarse con la compresión del nervio ciático, provocando una molesta irradiación hacia la pierna. [...]