Pack Maternity. Qué es y por qué no deberías dejarlo pasar

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Del 1 al 9 de junio estoy colaborando en un algo que seguro te va a interesar: el Pack Maternity. Hace unas semanas recibí esta propuesta y me pareció muy interesante. Nunca había participado en un bundle (es así como se llaman a este tipo de packs promocionales), pero sé que es una oportunidad muy interesante para conseguir este tipo de material por un precio increíble.

¿En qué consiste el Pack Maternity?

Se trata de pack que incluye 17 cursos ...

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Entrevista a Laura Ribas sobre Método AbP Reeducación Abdomino-Pélvica

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En este post comparto la entrevista que he realizado a Laura Rojas, Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico y Uroginecología, coautora de En Suelo Firme.

No es la primera vez que Laura y yo colaboramos. Hace unos meses intercambiamos varios artículos en nuestros respectivos blogs. Puedss encontrar en mi blog los posts Bolas chinas y otros dispositivos (I): ¿son recomendables?. Entrevista a En suelo Firme.y Bolas chinas y otros dispositivos (II): ¿cómo se utilizan?. Entrevista a En suelo Firme . Y ...

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3 Consejos para olvidarte de la Cicatriz de tu Cesárea o Episiotomía

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Hace un tiempo escribí el artículo “Las cicatrices del parto” en colaboración con el blog Mamá Contra Corriente y tras él, muchas mujeres me ha preguntado si realmente las cicatrices pueden dejar de ser molestas. Por eso, Paula y yo hemos preparado este artículo para dar respuesta a esta pregunta.

La respuesta es SÍ. Las cicatrices dejan de molestar.

Y si no lo hacen es porque algo no está ...

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Vejiga Hiperactiva: 5 trucos para mejorar tu calidad de vida

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¿ Sueles hacer pis muchas veces a lo largo del día o incluso durante la noche?

¿En alguna ocasión o en varias has sentido tantas ganas de hacer pis que pensabas que no te daba tiempo a llegar al baño?

¿En alguna ocasión has sufrido pérdidas o escapes de orina?

Si es así, podemos ayudarte. En el artículo de hoy vamos a explicaros qué es la ...

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¿Has oído hablar de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

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La Gimnasia Abdominal Hipopresiva, creada por Marcel Caufriez, consiste en una serie de ejercicios en los que se trabaja con la respiración, encaminados a disminuir la presión de las cavidades torácica, abdominal y pélvica. Son unos ejercicios muy peculiares que llaman la atención si nunca los has visto hacer, ya que consisten e “meter la tripa” tanto como se pueda, manteniendo una postura determinada y habiendo soltado todo el aire que podamos de nuestros pulmones. Cuando empezamos ...

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